夏天总是食欲不振怎么办

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桑拿天,浑身乏力,吃不下饭?

佛山市富兰防雷研究所有限公司教大家三招拯救食欲不振

①多吃清爽的蔬果杂粮,如南瓜、山药、西瓜、桃子等;

②补充足量蛋白质,可尝试将鸡肉、鱼肉和虾等食材清淡烹饪,放点醋调味;

③多喝豆类和谷类的汤水。

 

2022年8月8日 15:37
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